皮下脂肪测试器
- 该方法原则上需使用专业卡钳测量人体皮下脂肪的厚度来推算体脂率(皮下脂肪约占全身脂肪含量的60~80%)。如不具备专业卡钳,可捏起皮肤和皮下组织(不可捏起肌肉组织)粗略测量皮皱厚度(误差较大,仅供参考)。 此方法需要专业器具,并且对测量者的专业技术要求较高。仍然建议您去健身中心利用专业电子仪器进行测量。

请输入您的年龄和三处皮褶厚度:
请选者您的性别: 女 男
请输入您的年龄: 岁
三处皮褶厚度和: 毫米
您的体脂率大约为:
更详细的说明请参考标准体脂率查询
男性年龄 过低 偏低 优秀 好 正常 超重 肥胖
<19 <5.0 5.0~11.5 11.6~12.5 12.6-17.0 17.1-22.0 22.1-27.0 >27.1
20-29 <6.0 6.0~12.5 12.6~13.5 13.6-18.0 18.1-23.0 23.1-27.0 >28.1
30-39 <7.0 7.0~13.5 13.6~14.5 14.6-19.0 19.1-24.0 24.1-27.0 >29.1
40-49 <8.0 8.0~14.5 14.6~15.5 15.6-20.0 20.1-25.0 25.1-27.0 >30.1
> 50 <9.0 9.0~15.5 15.6~16.5 16.6-21.0 21.1-26.0 26.1-27.0 >31.1
